Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 61,68g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 210,50g.
Frühstück: Heidelbeeren, Mandeln, Ja! Kokosraspeln, Alnatura Amaranth Gepufft, Haselnüsse, Chia-Samen, Leinsamen, Erdbeeren, Banane, Zimt, SchapfenMühle Dinkel-Grieß, Milsa Mandel Drink Ungesüßt. Mittagessen: Cirio Pasta Sauce Kräuter, Rote Paprika, Brunch Paprika Peperoni (20g), Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Knoblauch, Kirschtomaten, Champignons, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Bio Kerne-Mix, Gekochtes Ei, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Podravka Ajvar Scharf, Wassermelone, Römersalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Magerquark, Milsani High Protein Pudding Schoko, Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops, Magnum Classic Mini. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
|