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Oh, da werde ich gleich munter
200 g sind heute runter. 👍😄
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99,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 165,98g.
Frühstück: Frischkäse, Leerdammer Käse, REWE Bio Maiswaffeln, K-Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Doppelherz Diät Shake, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: K-Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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