Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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70 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Sonnenblumenöl, Avocado, Mister Wraps Protein Wraps, REWE Rohkost-Salat. Mittagessen: Seitenbacher Protein-Riegel, Mister Wraps Protein Wraps, Aromico Joghurt Salat-Dressing, Like Meat Gyros Streifen, REWE Rohkost-Salat. Abendessen: Zucchini, Rettich, Tomaten, Gurke (mit Schale), San Fabio Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Nektarinen, Mais, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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