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Endspurt zur 15kg-Marke!
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88,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Gesalzen, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Ananas, Gut & Günstig Naturjoghurt. Abendessen: Kerrygold Butter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Roastbeef/Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Ananassaft, Biscotto Omas Kalter Hund, Milch 1,5%, Kaffee, Coppenrath & Wiese Alt-Böhmischer Apfel-Walnuss-Kuchen. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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