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Riesen Cheat day Miltenberg zu Besuch (ca 5000 kcal geschätzt)
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67,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 138,63g.
Frühstück: PB2 Peanut Powder with Cocoa , Blaubeeren, Banane, ESN Tasty Whey - Vanilla, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Alnatura Hefeflocken, Edeka Weizenmehl Type 405, Zucchini. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cheeseburger, Cornetto Bottermelk Zitrone (60g), Body & Fit Micellar Casein Perfection Special Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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