Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 21,99g | Kohlh: 180,49g.
Frühstück: Banane, Pfirsiche, Amecke + Folsäure, K-Classic Orangen Nektar. Mittagessen: Müller Müllermilch Shake Sunny Strawberry, Pflaumen, Pfirsiche. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
15k Schritte - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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