Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Grapefruit. Mittagessen: Leinöl, Kartoffeln, Milbona Speisequark Magerstufe. Abendessen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Radieschen, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Freshona Gewürzgurken, Goldessa Frischkäse Balance, Lidl Kürbiskernbrot , Dulano Selection Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Eisriegel Erdnuss & Schoko . mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, spazieren - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RosaFuchs's Gewichtsverlauf
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