Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 1,81g.
Frühstück: 雞胸肉, 水煮蛋. Mittagessen: 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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karl-wu's Gewichtsverlauf
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