Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 88,82g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 173,56g.
Frühstück: Янтарь Сыр Колбасный, Ашан Булочка с Изюмом, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Greenfield Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Рафаэлло Конфета , Вареное Яйцо, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Greenfield Зеленый Чай. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Ряба Майонез Йогуртовый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Кофе, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вода, Вода. mehr...
|
|
1637 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|