Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 154,89g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Nutella Nutella, Roastbeef, Mischkornbrot, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Vollkornbrot, Twix Miniatures . mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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