Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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142,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 177,44g.
Frühstück: Maribel Erdbeer Konfitüre , Fettreduzierter Cappuccino, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Rama Margarine, Maribel Erdbeer Konfitüre . Abendessen: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330 ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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