Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 115,12g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Schwarzwälder Schinken, REWE Leberwurst, Schär Laugenbrötchen, Käse, Pumpernickel. Abendessen: Weißwein, Matjesfilet, Thomy Remoulade, Weizenbrötchen. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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torwart's Gewichtsverlauf
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