Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 100,38g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 199,48g.
Frühstück: Hawesta Heringsfilets in Senf-Creme, Herbalife Protein-Getränkemix, Kaffee mit Milch. Abendessen: Mucci Sticks Nougat . Snacks/Sonstiges: My Muesli Superfruit Riegel, Banane, Activia Erdbeere (115g), My Muesli Topping Super Mix, Nutricia Fortimel Jucy, Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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