Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Haferplätzchen, Banane. Mittagessen: Rotkohl, Knorr Helle Soße, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Abendessen: Lindenhof Gouda. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Excelsior Schokolierte Mandeln, Schweppes Ginger Ale, Aldi Nussbeisser. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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schoenheit's Gewichtsverlauf
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