Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Weichkäse mit Blauschimmel , Harzer Harzer Roller , Gut Bartenhof Hauchzarte Salami , Wilhelm Brandenburg Schweine-Zunge, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Johannisbeeren, Ja! Magerquark, Bärenmarke Kondensmilch , Kaffee, TiP Lachsschinken Kräuter, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Geflügel-Mortadella, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Eifel Bauern-Sülze, Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Eiweißbrot, Johannisbeeren, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family]. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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