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Got in a run and a nice little hike yesterday. There were a lot of bugs out but I’m still glad I went. Wow that’s 4 lbs down in a week after a few weeks of stalling
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61,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 155,09g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Purely Inspired Collagen Peptides, Cascadian Farm Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Protein Bar. Mittagessen: Burger King Impossible Whopper. Abendessen: Campbell's Well Yes! Harvest Carrot & Ginger Sipping Soup, Publix Premium Blended Blood Orange Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Publix Banana Walnut Loaf Cake, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Thank you @tim vail and @little mermee! :)
29 Jul 21 vom Mitglied: cindylynnwho
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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