Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: 매일유업 매일 두유 99.89, 파채, 순살치킨. Mittagessen: 맛있찬 찹쌀 육전, 밀면. Abendessen: 블루베리 (무당, 냉동), 오이 (껍질제거), 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 후디스 하이뮨 마시는 프로틴 밸런스. mehr...
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1355 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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