Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 58,38g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Abendessen: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Jennie-O Ground Turkey 85/15, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, America's Choice Natural Walnuts, Great Value Mixed Nuts, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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