Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Kupfer Krustenschinken, Dulano Champignon Lyoner, Kaufland Vital und Fit Brötchen, Edeka Bio Haferdrink Schoko, Kaffee, Lidl Schweinebauchscheiben, Gut & Günstig Kalbsleberwurst. Mittagessen: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Haferdrink Schoko, Chia-Samen. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Champignons, Zucchini, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Spezi Spezi Zero. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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