Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 118,78g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Alpro Not Milk 1,8%, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Radeberger Premium Lachsschinken. Mittagessen: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Coppenrath & Wiese Butterkeks Zuckerfrei , Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Aldi Let's Cheese Classic, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Dr. Oetker Crème Légère , Lauchzwiebeln. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gekochtes Ei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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