Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: Espresso, Mineralwasser, Ingwer, Zitronensaft, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Dill, Aurora Weizenmehl Type 550, Ei, Ja! Gratinkäse, Cocktailtomaten, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Olivenöl, Zwiebeln, Kühne Kräuteressig, Zucchini. Abendessen: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Süßkirschen, Blaubeeren, Brombeeren, Gurke (mit Schale), Dill, Cocktailtomaten, Ja! Gratinkäse, Ei, Aurora Weizenmehl Type 550, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kräutertee, Meßmer Brennesseltee, Edeka Schlawiener, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Teekanne Früchtetee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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