Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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116,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3588 kcal
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Fett: 137,25g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 369,68g.
Frühstück: Herta Saftige Fleischwurst, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Mittagessen: Chiquita Banane, Bresso Feine Kräuter, Dinkelbrötchen. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Vanilleeis, Apfelstrudel, Primana Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Spiegelei, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein , Erasco Lübecker Hochzeitssuppe, Bier. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Herta Saftige Fleischwurst. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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