Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marlene Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Milfina Butter , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Schweizer Weckli. Mittagessen: Peperoni, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Gebackene oder Gekochte Forelle. Abendessen: Cappuccino, Schlagsahne, Speiseeis, Apfelstrudel. Snacks/Sonstiges: Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Zwickl Bier, Alnatura Kokos Reis Drink, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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