Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 228,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Maribel Kirsche Fruchtaufstrich, Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Salami, Gurke (Geschält), Ja! 3-Korn-Toastbrot. Mittagessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffelbrei, Purland Schweineleber. Abendessen: Kaffee mit Milch, Grandessa Marmelade, Aldi Salami, Goldähren Roggenmischbrot, Kerrygold Butter. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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gbredow's Gewichtsverlauf
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