Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
70,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 48,04g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Nektarinen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Blaubeeren, REWE Körner Sandwich, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Tomaten, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind, San Fabio Mozzarella Leicht, Ja! Jasmin Reis Gekocht. Abendessen: Blaubeeren, Honigmelonen, Müller Kalinka Kefir, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Multinorm Power Eiweiß Riegel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
|