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Hatte gestern die 2. Corona Impfung. Heute wird ein ruhigerer Tag.
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95,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Äpfel, Butterkuchen. Mittagessen: Meggle Kräuterbutter, Rindersteak, Aldi Rosmarin Kartoffeln . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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* Tom Mate *'s Gewichtsverlauf
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