Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Tomaten, Aldi Rindersaftschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Weight Watchers Brotaufstrich, Avocado, Lidl Kornachter, Ei, Milbona Körniger Frischkäse. Mittagessen: Milbona Skyr Erdbeere, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Abendessen: Nudeln mit zucchini und champion. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Fruit Dream Vanille Exotic. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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