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So ich melde mich aus aus dem Urlaub zurück 😎 und ich muss sagen ich habe mit mehr Kilos gerechnet 😅.
Aber jetzt gehts wieder ran an die App und Sport machen. 💪 Freu mich wieder auf eure Unterstützung 😘
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81,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 10,64g | Kohlh: 111,50g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Roggen Knäckebrot. Abendessen: Aldi Flammkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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