Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Gekochtes Eiweiß, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Aldi Rindersaftschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Lidl Kornachter. Mittagessen: Milbona Skyr Erdbeere. Abendessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Alnatura Linsen Topf Vegetarisch . Snacks/Sonstiges: Milchbrötchen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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