Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 237,60g.
Frühstück: Maribel Kirsche Fruchtaufstrich, Milbona Körniger Frischkäse, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Mini Berliner, Bolognese. Abendessen: Gurke (Geschält), K-Classic Delikatess Kasseler, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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