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Guten Morgen ☕☕ heute geht's zur zweiten Impfung .🙋♀️
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 197,62g.
Frühstück: Cappuccino, Laugenbrötchen, Samba Schaumküsse, Schär Körnerbrötchen, Butter, Marmelade, Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Purland Gulasch Gemischt. Abendessen: Bananen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Äpfel. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
gehen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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