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War erwartet 😅 Heute gibt es leider kein Schönheitsschlaf 👀
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82,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Seeberger Cranberry , Mandeln, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Mittagessen: Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Vanillegeschmack, Ratatouille, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Mandeln, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Plow. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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