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Ok...
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59,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Birnen, Plattpfirsich, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Penny Markt Hinterschinken. Abendessen: Wiener Würstchen, Gut & Günstig Skyr Natur, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Gebäckmischung, Haribo Weiße Mäuse, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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