Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 210,23g | Kohlh: 336,18g.
Frühstück: America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Mittagessen: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Strawberries, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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