Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 182,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ei, Maribel Die Feine Waldfrucht, Milbona Magerquark, Aldi Salami, Gurke (Geschält), Ja! 3-Korn-Toastbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Thüringer Bratwurst, Viva Vital Mischgemüse. Abendessen: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Gurke (Geschält), Aldi Salami, Kerrygold Butter, Kaufland Vital und Fit Brötchen . Snacks/Sonstiges: Banane, Bon Gelati Premium Eis Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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