Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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142,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Rama Margarine, Fettreduzierter Cappuccino, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Linessa Mozzarella Light, Maribel Erdbeer Konfitüre . Mittagessen: Sondey Vital-Gebäck, Rosinenbrötchen, Fettreduzierter Cappuccino, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Fürst Bismarck Wellness, Block House Pommes Frites, Rahmsauce, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Tillman's Rinder-Hüftsteak, Schweinelende (Filet, Nur mager), Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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