Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 140,84g.
Frühstück: REWE Körner Sandwich, Arla Protein Joghurt Blaubeere, Blaubeeren, Cocktailtomaten, Popp Eiersalat. Mittagessen: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Alnatura Pesto Basilico, Aubergine, Sauerkraut, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Cocktailtomaten. Abendessen: Hansano Schmand 24%, Blaubeeren, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Aprikosen, Seitenbacher Protein-Riegel, Mandeln. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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