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😵😱😫Urlaub vorbei, erster Arbeitstag! Jetzt wird wieder alles normal... Hoffentlich 😉auf ein neues. Schönen Montag euch allen 🤩
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Heidelbeeren, Pfirsiche, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Tomatensoße, Barilla Nudeln. Snacks/Sonstiges: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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