Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
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64,0 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 14,25g | Eiw: 22,17g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: homemade whole wheat flax seed bread, Soy Sauce, Egg, Butter. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fuji Apples. Abendessen: sweet potato curry with kale and chickpeas. Snacks/Sonstiges: Light Beer, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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