Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 126,37g.
Mittagessen: Rispentomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen. Abendessen: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Snacks/Sonstiges: Langnese Likkies Chocolate Caramel, Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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