Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Schweinenackensteak, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, Greenland Kaisergemüse, Wurzener Langkorn Reis. Snacks/Sonstiges: Bahlsen ABC Russisch Brot, Biscotto Doppelkeks Mini. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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