Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 208,07g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot , Maribel Die Feine Waldfrucht, Milbona Magerquark, REWE Tafeltrauben. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Milbona Magerquark, Lidl Heidelbeeren, Kartoffelbrei, Bratwurst. Abendessen: Kaffee mit Milch, Zucker, TiP Olive Oil , Strauchtomaten, Aldi Salami, Kerrygold Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen , Milbona Magerquark, Maribel Die Feine Waldfrucht, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bon Gelati Premium Eis Schwarzwälder-Kirsch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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