Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 99,19g.
Mittagessen: Blaubeeren, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Zucchini gefüllt, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Abendessen: Couscous (Gekocht), Schwarzwälder Schinken, Mandeln, Spiegelei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt - Heidelbeeren. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
Habe gerade eben kleine Ausmistaktion gemacht. Alles aus dem Schrank raus, vieles anprobiert und ein Teil raussortiert. Muss sagen, dass meine Vorliebe für locker hängende Blusen hat sich gelohnt, habe die meisten noch behalten, die sehen noch gut aus, auch wenn die jetzt viel lockerer runterhängen 😇 Bei den Hosenngab es mehr zum Weglegen. Alles, was jetzt zu gross ist, wandert erst auf den Dachboden für ein Jährchen. Ich bin zwar ziemlich zuversichtlich, dass ich das Halten danach schaffe, aber das Leben ist eben oft unvorhersehbar. Zum wegschmeißen ist es mir zu schade und zu teuer. Paar Hosen, die ich neulich von Dachboden geholt habe, sind mit Größen 40 bis 42 noch zu eng, die warten auf deren Moment jetzt etwas näher 🤭 Zum Tragen habe ich somit momentan immer noch genug, muss nichts mehr einkaufen, bis zum Hervst. 😇 Einerseits schade (kein Grosses Shopping), andererseits gut gespart 🤭 Vor Allem, neue Kleider habe ich mir schon gegönnt, und Shein Kauf war auch schon 👀 Jetzt muss ich mich von restlichen knapp 20 kg verabschieden, dann erst wieder schauen 💪😁
25 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Die Hosen in 40/42 wirst bald anziehen können 😉👍🏼
25 Jul 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Ich kann die jetzt schon fast alle anziehen und sogar zumachen, nur laufen oder gar hinsetzen klappt es damit noch nicht 😂 Aber bald, noch dieses Jahr auf jeden Fall 😁
25 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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