Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 57,43g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Cocktailtomaten, Zucchini, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Radieschen, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenöl, Rucola, Mais, Ponnath Vegane Visch-Filets. Abendessen: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Protein-Riegel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
|