|
ich kann Hellsehen.... vorgestern hab ich's noch gesagt 😁😂 65 1 Tag und dann weiter zur 64 🙈
|
64,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 69,58g | Eiw: 124,18g | Kohlh: 96,53g.
Frühstück: Der Meistermetzger Eiersalat , Alpro Not Milk 3,5%, Radeberger Premium Lachsschinken , Gekochtes Ei, Wiesbauer Käsewurst, Harry Bauern Goldkrüstchen. Mittagessen: Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille, Rührei. Abendessen: Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Alpenfest Mini Haxen. mehr...
|
|
2038 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Jul 21 vom Mitglied: hoogan
|
Ohooo...wann hast du denn deine Kristallkugel Stunden 😅🤗🌸💚
25 Jul 21 vom Mitglied: sjw*
|
25 Jul 21 vom Mitglied: nidi888
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|