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Cool scale reading this morning 😎
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Cascadian Farm Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Protein Bar, Purely Inspired Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Salsa, Cooked Asparagus (from Fresh), Golden Spinach Pancakes, Field Roast Vegan Breakfast Sausage, Egg. Abendessen: Publix Patagonian Scallops in Roasted Garlic Cream Sauce, Great Value Corn on The Cob, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer, Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt , Salsa, Tostitos Simply Organic Blue Corn Tortilla Chips, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 26 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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