Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 153,49g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Pommes Frites, Rindersteak. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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