Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 100,32g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Gurke (Geschält), Zentis Pflaumenmus, Milbona Magerquark, BioBio Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen , Kölln Kernige Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. Abendessen: Kaffee mit Milch, Bratwurst, Edeka Mischgemüse, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Orangen, Schöfferhofer Grapefruit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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