Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Garnelen, Aldi Grill-Käse, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Aldi Kräuterbaguette. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Tomaten, Rama Cremefine 7%, REWE Tomaten Basilikum Sauce, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Apfelstrudel, Milka Pralinés. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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