Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 31,70g | Kohlh: 66,04g.
Frühstück: Senf, Butter (Gesalzen), Eiweißbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Laugen Brezeln. Abendessen: Bockwurst, REWE Weiße Bohnen. Snacks/Sonstiges: Schafskäse, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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klengel66's Gewichtsverlauf
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